Let op! Vrijdagavond start de 10 kilometer al om 17.00 uur!!! Zie voor meer info de routepagina van vrijdag.

De routes zijn niet geschikt voor kinderwagens, rolstoelen, rollators of mensen die minder goed ter been zijn.

Kinderen lopen ONDER BEGELEIDING VAN EIGEN OUDER(S)/BEGELEIDER(S). Maximaal vier kinderen per begeleider! 

Houd er rekening mee dat het voor de jongste kinderen vier lange avonden lopen kunnen zijn. Mocht je een kind hebben 4 of 5 jaar dat toch al een of twee avonden mee wilt lopen: Superleuk! We willen dan wel graag dat je je alsnog inschrijft i.v.m. de veiligheid van het evenement. De meeste kinderen starten met lopen vanaf groep 3. De 10 kilometer wordt het meeste gelopen door kinderen vanaf 10 jaar. 

Tijdens alle avonden lopen er kop- en staartlopers mee, herkenbaar aan de gekleurde hesjes. Blijf altijd tussen de kop- en staartloper lopen! Iedereen dient te allen tijde hun instructies op te volgen om de vier dagen veilig en in goede sfeer te laten verlopen.

Het lopen van de Avondvierdaagse is op eigen aansprakelijkheid/risico.

Neem een gevulde drinkfles mee, zo voorkomen we onnodig plastic afval. Wij zorgen voor een refill!

Snoeppapier en lege flesjes/pakjes horen niet thuis in de natuur! Geef dat ook jullie kinderen duidelijk mee! Op het 5 en 10 km punt zullen vuilniszakken aanwezig zijn.

We zorgen voor een gezonde snack onderweg.

Honden zijn niet toegestaan, we lopen langs routes met schapen en koeien.

Draag stevige schoenen en neem regenkleding mee!

De routes zoals ze hier op de site staan zijn bij benadering. 

Breng en haal uw kind(eren) het liefst niet met de auto! 

Let op! Vrijdag is de enige dag dat de 5km groep later start dan de 10km groep, zodat we gezamenlijk zullen finishen voor het Finish Feest! 

Neem anti-muggenspul mee als je met een korte broek gaat lopen!